Higijena i Nega

Kupanje i tuširanje - 5 minuta sredstvom sa neutralnim pH faktorom.

Važno je, uz ograničenje dužine kupanja ili tuširanja i kontrole toplote vode, odabrati i pravilno sredstvo za kupanje namenjeno atopičnoj koži, koje neće narušiti prirodnu lipidnu barijeru kože.


Dužina kupanja treba da bude kratka – oko 5 minuta.

Učestalost kupanja zavisi od godišnjeg doba, aktivnosti deteta i intenziteta atopijskog dermatitisa. Mnogi doktori veruju da kod dece sa rizikom od AD redovno, svakodnevno čišćenje kože sprečava bakterijske infekcije i pomaže uklanjanje odumrlih ćelija kože i uklanjanje ostataka medicinskih preparata. Preporuka za novorođenčad i bebe je svakodnevno kupanje. Kupanje, u našim klimatskim uslovima mora da bude svakodnevno, po potrebi tokom leta i dva puta dnevno posebnim sredstvima za kupanje. Ukoliko je zbog velike vlažnosti vazduha i znojenja potrebno češće tuširanje tokom dana, savetuje se tuširanje čistom vodom tokom dana, a kupanje posebnim preparatima ujutru i uveče.


Koliko topla sme da bude voda?

Odgovarajuća temperatura vode je 30-32°C.

Preparati sa neutralnim pH faktorom.

Sapuni i deterdženti menjaju pH vrednost kože i time uzrokuju oslobađanje pro-inflamatornih faktora iz ćelija površinskog sloja kože (epiderma) koji dalje razgrađuju njihove lipide. Doktori su složni kada je reč o izboru sredstava za higijenu. Ovi proizvodi moraju imati fiziološku pH vrednost sa prosečnom vrednošću 6, ne smeju izazivati iritacije i moraju imati nizak nivo alergena.

Nežno osušite kožu posle kupanja.

Utapkajte kožu peškirom, ne trljajte je. Nakon toga, na još uvek vlažnu kožu, nanesite emolijens.

Sperite znoj.

Tuširajte dete posle svake sportske aktivnosti ili igre tokom koje se oznojilo.

Kako da izaberete pravi proizvod?

Prilikom odabira ovih proizvoda, preporučljivo je ne voditi se mišljenjem ljudi u blizini ili reklamama, već birati proizvod koji ne sadrži deterdžente i izbegavati kozmetiku koja u svom sastavu ima lekovito bilje i boje.
Najbolje je izabrati kozmetiku iste „linije“ pouzdanih proizvođača. Na tržištu postoji mnogo različitih proizvoda za održavanje higijene u obliku sapuna, sintetičkih deterdženata, ulja za tuširanje, gelova i emulzija. Neki od njih su obogaćeni supstancama koje suzbijaju razvoj bakterijske flore (bakar sulfat i cink sulfat), koji sadrže ovlaživače kao što su glicerin ili su ojačani vitaminom PP i lipidima koji deluju na zaštitni sloj kože.
Pažljivo čitajte sastav proizvoda. Ako ste u nedoumici, konsultujte doktora ili farmaceuta. Proizvode uvek kupujte u apoteci. Pogledajte našu preporuku proizvoda za kupanje.

NEGA

I tokom terapije i tokom stadijuma mirovanja atopijskog dermatitisa, pacijentu je potrebna adekvatna emolijentna nega koja će čuvati vlagu u koži i suzbijati svrab i peckanje. Reč je o demokozmetičkim preparatima namenski formulisanim za suvu i atopičnu kožu.
Adekvatna nega podrazumeva mazanje kože celog tela i lica dva puta dnevno, tokom prva 3 minuta nakon kupanja i nežnog brisanja koža, dok je koža još uvek vlažna. Potrebno je naneti emolijens u dovoljno bogatom sloju da bi nega bila funkcionalna. Uobičajena mera na nedeljnom nivou je 150-200 ml za negu celog tela dece, pa do 500 ml preparata kod odraslih. Dobro odabrani preparati će pospešiti obnavljanje kožne barijere i osnažiti prirodnu zaštitnu sposobnost kože.
Nega atopične kože mora da sadrži pravilno balansirane emolijense koji u svom sastavu imaju humektanse - supstance koje sprečavaju gubitak (isparavanje) vode sa kože i vezuju vodu iz spoljašne sredine, kao i supstance za obnovu zaštitne lipidne barijere kože i supstance koje smiruju zapaljenje kože i svrab. Pogledajte našu preporuku emolijenasa za atopičnu i suvu kožu.

ZABLUDA #1 – Temperatura vode i dužina kupanja nemaju uticaja na stanje atopične kože.

ISTINA: Vrsta i dužina kupke treba da budu prilagođene stanju kože. Kraće kupke su bolje. Nikako se ne treba kupati vrućom vodom, već održavati temperaturu vode oko 30-32 ºC


ZABLUDA #2 – Korišćenje fotozaštitnih krema može zaustaviti sintezu vitamina D u koži.

ISTINA: Imajući u vidu da je veoma niska doza UV zračenja potrebna za sintezu vitamina D i da se ljudi koji koriste zaštitne antisolarne kreme učestalo izlažu suncu, stručnjaci su jednoglasni u zaključivanju da, u praksi, zaštita ne smanjuje koncentraciju ovog vitamina, već da je to samo teorijski moguće.


ZABLUDA #3 - Med i kupus i slični narodni lekovi i lekovi sa interneta bolji su od farmaceutskih lekova.

ISTINA: Najveći broj internet foruma je prepun nekonvencionalnih saveta kako da se izborite sa atopijskim dermatitisom. Prirodni lekovi I kućno pravljeni preparati, nekada mogu biti efikasni, ali ih ne treba koristiti bez prethodne konsultacije sa dermatologom, jer tako možete učiniti više štete nego dobrog. Ovo je slučaj sa medom, na primer, neke vrste meda mogu dezinfikovati lezije na koži i ubrzati njihovo zaceljenje. Isto tako, zapamtite da ova metoda nije podržana dermatološkim istraživanjima i da je med alergen. Razno lekovito bilje takođe je izvor mnogih alergena.


ZABLUDA #4 – Decu sa ekcemom uopšte ne bi trebalo kupati vodom.

ISTINA: Ovo je naravno mit. Deca koja pate od atopijskog dermatitisa se, naravno, mogu odnosno moraju kupati vodom. Preporuka za novorođenčad i bebe je svakodnevno kupanje. Kupanje, u našim klimatskim uslovima mora da bude svakodnevno, po potrebi tokom leta i dva puta dnevno posebnim sredstvima za kupanje. Ukoliko je zbog velike vlažnosti vazduha i znojenja potrebno češće tuširanje tokom dana, savetuje se tuširanje čistom vodom tokom dana, a kupanje posebnim preparatima ujutru i uveče.

Adekvatan proizvod poseduje pH vrednost blizu 6, ne izaziva iritaciju ili dodatno isušivanje kože. Idealni proizvodi za održavanje higijene-kupanje su bez boja, parfema koji sadrže alergene, bez drugih poznatih najučestalijih alergena, lekovitog bilja ili konzervanasa.


ZABLUDA #5 - Kada se koriste kreme sa kortizonom, ili neke druge terapijske kreme koje propisuje dermatolog, ne treba ih mešati sa drugim kremama i ne treba decu mazati ničim drugim.

ISTINA: Ovo je netačno - naprotiv. Redovna nega adekvatnom dermokozmetikom je obavezna i veoma važna bez obzira na to da li ste pod terapijom ili ne. Koža se mora negovati čak i kada atopijski dermatitis nije u akutnoj fazi.


ZABLUDA #6 - Prirodna kozmetika je najbolje rešenje za negu kože sa atopijskim dermatitisom.

ISTINA: Esencijalna ulja su čest sastojak prirodne kozmetike, a poznato je da mogu izazvati alergije. Opredelite se za dermokozmetiku (kozmetiku koja se prodaje u apotekama i koju preporučuju dermatolozi i farmaceuti). Ovo može da bude od ključnog značaja za produžene periode poboljšanja (remisije) kod atopičara i da u velikoj meri umanji potrebu za korišćenjem lekova. Pravilan izbor dermokozmetike, kod atopičara je na prvom mestu.

Pratite Bioderma Stranice